Здоров'я
начать правильно питаться
очень хочу похудеть, но не сидя на диете, а поменять свой рацион питания! перестать есть углеводы!!!!
-
начать!
это самое сложное, а потом втянусь и будет намного легче! -
держаться!
главное не сорваться! развиваю силу воли)) -
разнаобразить рацион!
чтоб еда была вкусной, но мало калорийной и безумно полезной!!!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
