1

2

3

1

2

3

20 березня 2015 29 травня 2016

Ціль прострочена на 3045 днів

Детально Стисло

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 8 років 8 месяців 1 день

Здоров'я

Похудеть с 72 кг до 55 кг до 20 августа

Мой вес сейчас - 72 кг.

Хочу вернуть себя в нормальную физическую форму. И вернуться к весу 55 кг

Критерій завершення

Мой вес 55 кг. и держится в течении месяца

Физические нагрузки

2 в неделю статика,
2 р в неделю кардио,
1 р в неделю басейн
1. Статитка
2. Кардио
3. Басейн
Взвешиваться каждое утро

Выкладывать фотки моего веса
Питание

Завтрак - углеводы,
Обед - белок,
Вечером фрукты

1735
20 березня 2015, 08:45

Мета у складі групи

Похудеть

4899
участників
6198
цілей