Бей врага! 100 дней без сахара
Судя по тем трудностям, с которыми я сталкиваюсь в своей 100-дневке здорового питания, нужны чуть более кардинальные меры. Я легко отказалась от выпечки, печенек и тортиков, но вот несколько непобедимых сладких врагов: цукаты, глазированные сырки, молочный шоколад, желатинки. Судя по опыту других пользователей - эта цель реальна. И я хочу её достичь. Я очень хочу избавиться от этой проклятой зависимости. Итак, основные правила!
1. Я отказываюсь от любых продуктов, содержащих рафинированный сахар. Для баланса: 1 любой день в неделю я могу позволить себе сахар, но не чаще.
2. Я могу есть сладости на фруктозе, сухофрукты (без сахара), мёд - в ограниченных разумных количествах. И живые фрукты - сколько влезет :)
3. В случае успеха: я куплю себе какую-нибудь крутую штуку, которую давно хочу, но не решаюсь себя побаловать, например, фитнес-трекер!
День 1: 21 марта 2015 года 13 апреля 2015 года
День 100: 28 июня 2015 года 22 июля 2015 года
Да прибудет со мной сила воли ;)
КТО СО МНОЙ?! Ребята, вместе веселее и легче!
Критерий завершения
Я поборола зависимость от сладкого
-
10 дней
-
20 дней
-
30 дней
-
40 дней
-
50 дней
-
60 дней
-
70 дней
-
80 дней
-
90 дней
-
100 дней
- 7633
- 20 марта 2015, 22:50
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением