1

Step 1

1

2

Step 2

2

3

Step 3

3

4

Step 4

4

5

Step 5

5

6

Step 6

6

7

Step 7

7

8

Step 8

8

9

Step 9

9 - пропуск

10

Step 10

10

11

Step 11

11 - пропуск

12

Step 12

12

13

Step 13

13

14

Step 14

14

15

Step 15

15

16

Step 16

16

17

Step 17

17

18

Step 18

18

19

Step 19

19

20

Step 20

20

21

Step 21

21

22

Step 22

22

23

Step 23

23

24

Step 24

24

25

Step 25

25

26

Step 26

26

27

Step 27

27

28

Step 28

28

29

Step 29

29

30

Step 30

30

31

Step 31

31

32

Step 32

32

33

Step 33

33

34

Step 34

34

1

Step 1

1

2

Step 2

2

3

Step 3

3

4

Step 4

4

5

Step 5

5

6

Step 6

6

7

Step 7

7

8

Step 8

8

9

Step 9

9 - пропуск

10

Step 10

10

11

Step 11

11 - пропуск

12

Step 12

12

13

Step 13

13

14

Step 14

14

15

Step 15

15

16

Step 16

16

17

Step 17

17

18

Step 18

18

19

Step 19

19

20

Step 20

20

21

Step 21

21

22

Step 22

22

23

Step 23

23

24

Step 24

24

25

Step 25

25

26

Step 26

26

27

Step 27

27

28

Step 28

28

29

Step 29

29

30

Step 30

30

31

Step 31

31

32

Step 32

32

33

Step 33

33

34

Step 34

34

20 March 2015
Goal completed 23 April 2015
Details Briefly

Goal author

Katerina

Belarus, Минск

34 years old

Send message

Add to friends

Health

Включаем активность :) 30 дней: утром - зарядка, вечером - растяжка

Мы тут с парнем вызвали друг друга на челлендж: в течение 30 дней мы каждое утро делаем минимум 10 минут зарядки, а вечером - минимум 10 минут растяжки. Без права на пропуски :)

Пора выползать из зимней спячки!

 Goal Accomplishment Criteria

30 дней: утром - зарядка, вечером - растяжка

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9 - пропуск

    Поездка в другой город

  10. 10

  11. 11 - пропуск

    Переезд

  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  16. 16

  17. 17

  18. 18

  19. 19

  20. 20

  21. 21

  22. 22

  23. 23

  24. 24

  25. 25

  26. 26

  27. 27

  28. 28

  29. 29

  30. 30

  31. 31

  32. 32

  33. 33

  34. 34

  • 3848
  • 20 March 2015, 23:00

The goal is in the group

Здоровый образ жизни

  • 3426

    members

  • 5240

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder