Спорт и Фитнес
Помочь организму с липолизом
Лишним явно не будет :)
Критерий завершения
проглядывается рельеф мускулатуры
Личные ресурсы
Знания и навыки, желание и интерес
Экологичность цели
Скоро лето и хочется избавиться от жировых отложений и поднять свой функционал
-
Разогнать метаболизм
Ускорим обмен веществ, тем самым помогая достичь цели
-
Увеличим аэробные тренировки
-
Скорректируем питание и программу тренировок
-
Выработаем правильный режим сна и отдыха
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
