Кубики пресса

Все просто - хочу кубики пресса, давно хочу. Для этого просто надо снизить до 8% подкожного жира. На момент старта - 15% подкожного жира.

Пока нету возможности заниматься спортом из-за недавней операции на плече. Но думаю через месяц уже восстановлюсь окончательно и буду кататься на роликах, велосипеде, а возможно и бег (раньше не бегал, но есть знакомая, которая умеет бегать правильно).
Поэтому пока только диета - не есть сладкого, хлеб и жареное 6 дней в неделю, пить не меньше 2л воды в день. Со сладким будет не легко, потому что привык пить чай со вкусняшками после обеда, ужина и на завтрак:)
Посмотрю, смогу ли я...а я ведь могу!