Health
Бегать по 7 км не менее 3 раз в неделю
Хочу прочно ввести бег в свою жизнь.
Для того чтобы сформировалась привычка к чему-нибудь нужно заниматься этим как минимум 21 день. Я выбрал интервал времени в 30 дней. С сегодняшнего дня (23 марта) по 23 апреля.
Буду пробегать не менее 7 км не менее 3х раз в неделю. Темп значения не имеет, главное преодолеть(хоть пешком) эту дистанцию.
Всю активность буду регистрировать с помощью часов Garmin и выкладывать в своем профиле
Goal Accomplishment Criteria
Прожить 30 дней в таком режиме
Personal resources
свободное время
Goal ecological compatibility
люблю бег и получаю от него удовольствие
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
