Sport & Fitness
Начать вести записи о достижениях в тренировках
Последнее время стал более интенсивнее заниматься, поэтому нужно как-то научиться формировать для себя на основе уже поставленных результатов. Сейчас таким делом занимался мой тренер, хотелось бы понимать, как проходит такой процесс.
Goal Accomplishment Criteria
Провести эту неделю, записывая результаты, которые я поставил после тренировок
Personal resources
Знание, навыки
Goal ecological compatibility
Саморазвитие, улучшение собственного здоровья
-
Поискать доступные онлайн решения
Есть много разных сайтов/ресурсов, которые могу помочь в достижении цели.
-
Провести неделю, работая над собой
Анализ истории тренировок / достижений
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
