Спорт та Фітнес
Начать вести записи о достижениях в тренировках
Последнее время стал более интенсивнее заниматься, поэтому нужно как-то научиться формировать для себя на основе уже поставленных результатов. Сейчас таким делом занимался мой тренер, хотелось бы понимать, как проходит такой процесс.
Критерій завершення
Провести эту неделю, записывая результаты, которые я поставил после тренировок
Особисті ресурси
Знание, навыки
Екологічність мети
Саморазвитие, улучшение собственного здоровья
-
Поискать доступные онлайн решения
Есть много разных сайтов/ресурсов, которые могу помочь в достижении цели.
-
Провести неделю, работая над собой
Анализ истории тренировок / достижений
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
