Похудеть до 93 кг

 Criterio del fin

93 кг

 Recursos personales

Велотренажер + Замер веса ежедневно

Зарядка

Пешком на работу

Фитнес клуб

Бокс

Диета

 Lo ecológico del objetivo

Похудеть нужно по следующим причинам:

1. Лучше выглядеть.

2. Улучшить здоровье внутренних органов.

3. Сохранить здоровье суставов, позвоночника.