Похудеть к выпускному

Вот уже ушли холода, и на горизонте маячит пора летних каникул.И...выпускной!А я похожа на колбасу, перетянутую шпагатом.

Это из года в год так - "эх,ну есть же времени вагон и тележка!ещё успею" а в итоге всё лето в штанах 46 размера...

Сейчас, во время написания этой цели я ощущаю себя хорошо (ну конечно, плотный ужин - и нет депрессии) и худеть не очень то охота. Зато я знаю, что перед выпускным будут сопли-слёзы и вынос мозга всем родным. И страхи перед магазинами с одеждой - не дело.Все мои подруги обожают походы за новыми платьями/юбками/туфлями.А я одежду не покупаю уже года 2, круглый год в любимых штанах))Ну кто обратит внимание на такую замарашку?

Возраст: 16 лет

Вес: 62кг

Рост: 158см

Себе я нравилась в 45 кг(не удивляемся,смотрим на рост.тем более скелет лёгкий и телосложение удачное(очень женственная фигура - песочные часы. грудь и попа худеют в последнюю очередь)))

в виду травмы я спортом заниматься не могу,даже выполнение простых упражнений для мена не комфортно. и нет,я не оправдываюсь.всю жизнь занималась спортом: бассейн, конный спорт, танцы, бег.Как же я люблю бегать!Но травма - не единственна причина плохого самочувствия.Как можно догадаться, лишние 15 кг дают здоровскую нагрузку организму.В весе ближе к 70 у меня начали болеть ноги и испугавшись я немного похудела.надо ещё,что бы душа не болела

Цель: -12 кг к июню(мне это важно, прошу не осуждать за столь вредную скорость.я просто глупая,раз спохватилась только сейчас)