1

Этап 1

Неделя 1

2

Этап 2

Неделя 2

3

Этап 3

Неделя 3

4

Этап 4

Неделя 4

5

Этап 5

Неделя 5

6

Этап 6

Неделя 6

7

Этап 7

Неделя 7

8

Этап 8

Неделя 8

1

Этап 1

Неделя 1

2

Этап 2

Неделя 2

3

Этап 3

Неделя 3

4

Этап 4

Неделя 4

5

Этап 5

Неделя 5

6

Этап 6

Неделя 6

7

Этап 7

Неделя 7

8

Этап 8

Неделя 8

29 марта 2015
Цель завершена 8 июня 2015
Спорт и Фитнес

Заниматься растяжкой через день

Мне, как танцору, растяжка просто необходима. Сесть на все три шпагата давно было заветной мечтой. По воскресениям я хожу на стрейчинг(занятия по растяжке), но раза в неделю естественно недостаточно. Тренер говорит, что для результата необходимо заниматься хотя бы через день. По этому в течении двух месяцев буду заниматься самостоятельно через день по пол часа минимум.

 Критерий завершения

Растяжка заметно улучшилась

  1. Неделя 1

  2. Неделя 2

  3. Неделя 3

  4. Неделя 4

  5. Неделя 5

  6. Неделя 6

  7. Неделя 7

  8. Неделя 8

  • 4183
  • 29 марта 2015, 17:22
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?