-
Общая
Изменить свою жизнь и себя к лучшему.
У моей цели нет конечного результата.Это скорее дорога или точнее сама жизнь. Да хочется многое изменить в жизни,в себе, стать лучше. А пока главное идти .Идти вперёд и найти себя. Снизить вес. Нормализовать питание.Начать заниматься спортом. Саморазвитие.Чтение книг. Прогулки ежедневные.Научиться радоваться жизни. Стать активной,веселой,живой наконец то. Начть жить одним словом , ане просто существовать.Возраст ? А что возраст, возраст не помеха точно!!!!!!Главное это жизнь!!!!!
-
Здоровье
Перейти на веганское питание за 100 дней
мне 33 года. Я много раз в жизни задумывалась о том, чтобы стать веганом. Задумывалась о том, как сильно человечество мучает живых созданий, оправдывая это тем, что это их судьба, они родились чтоб стать едой, там их хорошо содержат , да у них же нет мозгов , а травке тоже больно, а ты мы же умрём без мяса...и прочее.
Даже пару раз становилась вегетарианкой, но каждый раз сбивалась с пути.
На этот раз я это делаю более эгоистично и осознанно, думая больше о себе и своём здоровье. У меня гипотериоз и аит, гастрит хеликобактер и еще обнаружили 3 вида паразитов (токсокара, трихинелла и свинной цепень) .последние 2 от непосредственнного употребления мяса. Постоянный дефецит витаминов, тревожность и депрессивные эпизоды. Я очень хочу разобраться в себе, в своей душе, почему ...
-
Общая
Классный 2024. Май
.
-
Общая
Май Неделя 1: 1-7 мая
Заготовка для недельного спринта
-
Иностранные языки
Выучить французский язык до уровня C1
Всем привет, меня зовут Анастасия, мне 25 лет.
Я со школы увлекалась языками, учила английский, французский, испанский. Мой основной язык всё же английский, так как его я изучаю со 2 класса. В 11 классе я сдала ЕГЭ на 92 балла, готовилась самостоятельно и с помощью учительницы из школы. Но всё же системного и глубокого обучения у меня долгое время не было.
После окончания школы я поступила в университет на переводчицу, где обучалась уже английскому и французскому языку. При этом, если английский я ещё относительно знала, то французский из-за отсутствия практики я учила с нуля, как и все остальные одногруппники.
После окончания университета я начала преподавать языки, так как мне нравится это дело больше, чем перевод. И уже тогда я сама сформировала для себя си...
-
Общая
Голландский А2
Записалась на курс А2. Он очный, и длится 5 недель. Надеюсь, что все пройдет удачно в этот раз.
-
Здоровье
Научилась стоять на руках
В рамках моей йога-практики мне захотелось освоить стойку на руках. Просто хочу, люблю изучать возможности своего тела и говорить "вау", я смогла)
-
Здоровье
Восстанавливаем зрение. Методика "Пикабу" или близорукость по Бейтсу
Всем привет!
Вопрос со зрением - давний вопрос. Раньше я делал операцию лазик на глаз. Зрение тогда восстановили. Прошло уже очень много времени с тех пор. Зрение со временем ухудшается, если не следить за зрением. Сейчас вопрос о восстановлении зрения я поставил на высокий приоритет. Благо есть вспомогательная информацию по улучшению зрения.
Вот очень хороший пост на пикабу, от которого я буду отталкиваться.
https://pikabu.ru/story/vosstanavlivaem_zrenie_3118253
И еще хорошие постыс целями по этому методу:
https://smartprogress.do/goal/267058/
https://smartprogress.do/goal/238841/
Большое спасибо за помощь по поиску решения, Sinoptik
Итак:
Мои первоначальные результаты по предоставленному методу, по которому движе...
-
Личностный рост
Изменить жизнь за 365 дня. Пишу это 1 января
Трудно изменить жизнь, если никто об этом не знает. А когда заявил во всеуслышание - уже вроде и стыдно бросать на второй день, поэтому вот. С завтрашнего дня планирую начать:
Спорт по утрам - ранний подъем, ну и качалочка - программы давно написаны, нужно отладить регулярность.
100 книг. 2/100 прочтено.
Подъемы строго в 6 утра. Каждый день.
Контрастный душ каждый день
Год начался, поехали!
Начальные физ.данные на 02.01.24 (и изменения):
Вес: 68 кгТалия: 82 смГрудь: 92 смСоотношение грудь/талия: 1,12Бицепс+трицепс: 34 смПредплечье: 29 смИкры: 37 см
-
Финансы
Разогнать депозит на трейдинге
Хочу разогнать депозит на крипте и московской бирже. Иногда буду пополнять счета. Сейчас депозит достиг 400000 рублей.
Буду подробнее о точках входа в группу выкладывать: https://vk.com/club225733141
-
Бизнес и Финансы
Научиться делать сайты на cms
Прежде всего для заработка. Не отрицаю, что рынок может быть переполнен, однако тогда меня просто интересует веб-разработка на Вордпресс. Система легендарная, как cms используется чаще, чем код на фреймворках. Думаю, что поработать с ним будет хорошим опытом.
-
Образование
Поступить в Гарвард
-
Общая
Выработать 8-ми часовой рабочий день
Очень надеюсь на успех.
-
Общая
MacOS первое знакомство
Dos, Windows 2, Windows 3.1, Windows 3.11, Windows 95, Windows 98, Windows 2000, Windows ME, Windows XP, Windows Server (2000 2003 2008 2012 2016 2019), Windows Vista, Windows 7, Windows 8, Windows 8.1, Windows 10, Windows 11.
Большой отрезок времени провел с Windows, 30 лет.
Всегда сразу переходил на новую систему. Windows 11 практически идеальная система, больше ничего и не нужно, но...
Меняем на macOS. Даже интересно стало, а оно мне вообще нужно...?
-
Иностранные языки
Познакомиться с каллиграфией
Репетитора найти не удалось, поэтому надо взять себя в руки и всё-таки начать уже самой. Попытки раньше были, но держалась я максимум минут 20 :) Сейчас хочется всё же прийти хоть к какому-то, пусть начальному, но результату. А потом уже решать, нужно ли мне это вообще. Пока мотивация крайне слабая: неплохо было бы понимать цаошу (но для этого можно и просто читать), красиво писать (но зачем мне вообще писать?) и, пожалуй, просто занятия ради чего-то вроде медитации и передышки от ежедневного стресса. Хочется хотя бы попробовать написание кистью. Но перед этим стоит отработать написание ручкой.
Цель явно больше художественная, чем языковая, но единственный раздел "рисование" совсем не о том. Пусть будет так.
-
Строительство и Ремонт
МЕГА РАСХЛАМЛЕНИЕ или продажи на АВИТО, подготовка к переезду!
РАСПРОДАТЬ НЕНУЖНЫЕ ВЕЩИ ПЕРЕД ПЕРЕЕЗДОМ!
Завершила тему по продажам, уже слишком длинная и глючная.
За 1.5 года на АВИТО я продала всякого, примерно на 800.000, 2\3 из этой суммы - не нужные вещи, 1\3 связаны с моим бизнесом непосредственно + я собрала базу заинтересованных клиентов и их контактов на 400 человек, поэтому хочу продолжить этот формат продаж что бы избавиться от личного барахла перед переездом, так и привлекать клиентов и продавать товары связанные с моим делом.
Тема в новом формате - привычке, хочу выставить минимум 360 вещей за 6 месяцев. А в идеале добавлять 3 товара в день, 2 из личных, бытовых вещей и 1 из товарных остатков.
СПИСОК НЕ ПРОДАННОГО ИЗ ПЕРВОЙ ТЕМЫ
Фотоаппарат кенон
Розовый ноутбук
Телевизор
Насте...
-
Карьера и работа
Сдать экзамены USMLE
Стать врачом в США
-
Творчество и Хобби
Исполнить Nice Guy-GRLwood
Мне нравится, как вокалистка группу GRLwood использует технику расщепления голоса. Я не умею играть на гитаре. Было два урока на барабанах, и только собираюсь летом пойти на курсы вокала. У меня ещё много всего впереди!
-
Образование
Вырастить майского дракона
Решила попробовать рандомную игру в мае.
Суть игры в том, что с понедельника по субботу я при помощи рандома выбираю занятия по 45 минут каждое. Количество занятий равно нагрузке блоков на текущий неделе.
Нагрузка:
1-2 неделя = 3 блока
3-4 неделя = 4 блока
5 неделя = 5 блоков
Я могу отказаться от блока, но обязана его выполнить в другой ближайший возможный день. Если блок не выполнен за всю неделю, то он приносит -1 балл в общий счёт месяца.
На каждую неделю я пишу список вещей, которыми хочу позаниматься в течение недели. Все дела разбиты на градации важности, всего у меня есть 5 градаций. От номера 1 до номера 5, чем меньше важность, тем меньше дней в неделю я хочу этим заниматься.
В этой игре я не буду ставить нормы на коли...