Бег

Transmisión directa
de objetivos parecidos

• В последние месяцы возникла тупая боль в правой ноге ниже колена. Не знаю с чем сравнить, чтоб понятнее было, но как буд-то бы когда отсидел ногу и вот есть короткий промежуток времени (5-10 сек) когд

  Пробежать 5 км менее чем за 20 минут

  Blogger 2015

  0

• В декабре стабильно бегал по 3-4 пробежки в неделю по 12км, пока не нагрянули морозы до -10 и ниже.Пробовал бегать и 16км, в целом никаких проблем не почувствовал. Долго только. Сейчас цель - дождатьс

  Пробежать полумарафон

  Дредастый

  0

• Последние 3е суток в гостях в деревне. И первую силовую тренировку пришлось делать поздно вечером! Сразу по приезду. Оказывается и простые упражнения, если их делать пл кругу дают очень хорошую нагруз

  Подготовиться и участвовать в забеге The Forest Ranger Trail – Skogvokterruta

  Boriss

  0

• 10 км. RPE5. Нормально пробежался, продышался.

  Подготовиться и участвовать в забеге The Forest Ranger Trail – Skogvokterruta

  Boriss

  0

• План получен. Сегодня первая тренировка. 6 км. 6.43 темп и RPE4. Приятно ощутить, что опять могу бежать. Колени минимально беспокоило.

  Подготовиться и участвовать в забеге The Forest Ranger Trail – Skogvokterruta

  Boriss

  0