Бег

Прямий ефір
схожих цілей

• Пробежался сегодня. Время: 51:54 Расстояние: 7.26км Средний темп: 7:09 Средний пульс: 146 По пути слушал выпуск подкаста "Кода кода" про Life-long learning. Не могу сказать чтобы прямо что-то почерпн

  Полумарафон за два часа

  Yudzh

  0

• День отдыха по плану. На следующей неделе цель набрать в беге 36км. Например, 3 тренировки провести по 7км и одну "длительную" на 15км.

  Полумарафон за два часа

  Yudzh

  0

• Сегодняшняя "длительная" тренировка. Время: 1:37:56 Расстояние: 13.51км Средний темп: 7:15 Средний пульс: 148 Завтра отдых

  Полумарафон за два часа

  Yudzh

  0

• Сегодня день отдыха, завтра или в воскресенье планирую длительную тренировку на 13км

  Полумарафон за два часа

  Yudzh

  0

• Вчера бегал вечером в Коломенском. Время: 45:23 Расстояние: 6.33 км Средний темп: 7:10 /км Средний пульс: 145 Все-таки Москва очень красива местами

  Полумарафон за два часа

  Yudzh

  0