Медитация

Прямой эфир
похожих целей

• Выполнил 7 из 12, начало норм! Но надо ещё поднажать

  Подготовиться к Рамадану

  MaxRED

  0

• Я понял почему меня так накрыло. На днях я послушал подкаст качков про калории и похудение. Они сказали что худеть это всегда неприятно. И я тут же обесценил всю привычку по осознанному питанию. И опя

  Осознанное, Присутствующее Mindfulness Питание [Трансформация Отношений с Едой 1 МЕСЯЦ]

  Михаил

  3

• Да, я сегодня переедал. Но делал это ОСОЗНАННО. Без отвлечений. И не сильно то и переел. но ел по эмоциональному голоду однозначно....

  Осознанное, Присутствующее Mindfulness Питание [Трансформация Отношений с Едой 1 МЕСЯЦ]

  Михаил

  2

• на фоне стрессов сильная тяга к сладкому активизировалась и к эмоциональному перееданию(Тело хочет счастья с помощью еды достичь...

  Осознанное, Присутствующее Mindfulness Питание [Трансформация Отношений с Едой 1 МЕСЯЦ]

  Михаил

  4

• 4 уровень 9 день сегодня лучше медитация пошла. отмечал мысли и отпускал их, стараясь не вовлекаться. отвлечений все равно много) но мы продолжаем работать)

  Headspace Медитации Pro Levels 1-7

  Михаил

  0