Похудеть
4899
участников6201
цельСамые активные
Прямой эфир
похожих целей
-
Забавно - вчерашняя картинка и пост не отобразились, отправил их сегодня. Сегодня вес 100,8 Немного поднадоело всё. И работа и отдыха маловато, устаю - сейчас начальником стал, у нас сокращения, морал
Мой путь к здоровью 0 -
Ну вот, прикрепляю табличку с весом. Фиксирую снижение на 4,6 кг за 30 дней от 20 октября до 20 ноября.
Мой путь к здоровью 0 -
73.75 с утра. Как я и предполагала, полтора кг воды во мне из трех набранных. Наверное, до конца недели еще немного сольется и дальше уже пойдет настоящий процесс по сжиганию жира. У меня новые часы,
Сбросить лишний вес. Внедрить полезные привычки ЗОЖ. 0 -
Вчера ккал съедено/потрачено: 2204/1864 Норма нутриентов на день: 97% PAI Score за семь дней: 6/50 🔆 Всë-таки буду делать ежедневный трекер. Только без скриншота, это долго и скучно) Ещë очки PAI за 7
Питание и физнагрузки 2024-2025 0
