"Всем хочется быть стройными, сильными и здоровыми, но как выбрать тренировочный план, который поможет достичь самых лучших результатов за максимально короткий срок? Главной проблемой для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, становятся, как правило, не трудные упражнения, а отсутствие времени для тренировок."

Первоочередной задачей есть повышения физической формы и увеличение количества подтягиваний. Было бы конечно очень круто делать за один подход 50 раз, но сейчас мне это кажется слишком крутым результатом и даже неподъемной вершиной для меня. Потому в первую очередь буду стараться улучшать свою физ. форму за счет программы тренировок Бретта Стюарта "50 подтягиваний через 7 недель".