66,0
Сыроежу. Но не на 100%, может кто то и скажет, ааа, значит не сыроедит) Но мне не принципиально чужое мнение. В общем я ем иногда сыр, 15%. В остальном полностью придерживаюсь. Не пью простой чай и кофе, только травяной чай завариваю с имбирем. На следкое - финики и курага, чернослив. Льняную кашу с утра ем, когда не день тренировок с бананом. А в течение дня фрукты, овощи.
Худею, чувствую себя легкой, кишечник работает хорошо.
Пью женские витамины, сегодня добавила омегу. Весна все таки))
На тренировке вчера был день ног, сегодня с утра обалденное ощущение)) не боль, а просто кажется чувствую каждую частичку ног))
Мы поможем вам ее достичь!
309 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения