День 21
lilian
20 июня 2016, 20:58

1 курица, сыр адыгейский, хлеб ржаной, помидор

2 курица, фасоль, сыр, помидор

3 грейпфрут, 2 яблока

4 творог, кефир

Тренировка на ноги на улице

велик

Нравится? Расскажите друзьям!
korochkina20.06.2016

А я стесняюсь ходить на улицу тренить, пока нахожусь в далекой от идеала форме. И сама себя за это распинаю, но корплю в итоге дома, в комнате, в которую даже на время занятий запираю от всех дверь :D А вы молодец! :)

Ответить
lilian21.06.2016

korochkina, у меня было тоже самое, стеснялась, даже в зале заниматься. Но со временем привыкла, сейчас уже свободно там себя чувствую, тренер помогает если что. На улице проще было, потому что позвали друзья, в их компании сразу чувствовала себя комфортно. А так еще бы с радостью начала ходить в парк сама или с кем то делать некоторые упражнения на суставы, но пока вообще нет времени(

Ответить
Комментировать
Перейти к записи в ленте
Цель

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?