El día 8
Тигровая Лилия
15 septiembre 2016, 21:00

1)Планка+20 отиманий+растяжка на полу по утрам

++ (только экзерсис, пока без силовых)

2)Дуолинго (английский) + завести аккаунт на немецком.

++

3)Ежедневно тратить пол часа на любое иное занятие английским (можно на лингвалео)

++

4)Подготовка ко ВСЕМ семинарам

Вот ЭТОМУ делу уделила максимум дня

5)Ежедневно делать любой спортивный видеокурс из интересных мне (йога, растяжка или ОФП) в отчете написать какой.

Балет

6)Не менее 80 страниц профессиональной литературы в день (либо 45 минут занятий, пункт 7 может быть защитан)

++

8)Влажная уборка СБ (утро) и среда

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОВЕРКА (ставить галочку)

-Чистая посуда

++

-Одежда висит на плечиках

++

-Ничего нет на полу

++

Les gusta? Cuéntale a tus amigos!
Comentar
Ir a la grabación en la cinta de opciones
El objetivo de

Puede publicar
su objetivo aquí

Podemos ayudarle a lograrlo!

310 000

ideas afines

instrumentos

para un logro emocionante

Únete a nosotros
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?