Пишу очередной отчет, организм требует никотина! Последние три дня с утра до вечера борюсь с желанием закурить, не курю уже ровно 12 дней и каждый последующий день дается все сложнее. Предполагал, что будет сложно, держусь, но вчера был на волоске от того, чтобы все бросить, удержала только мысль о том, что не курю уже треть месяца, и все вот так снова бросать как то не по-мужски))) заметил, что в моменты отдыха, когда занять себя нечем активно появляются мысли о сигаретах, например вчерашняя суббота и далась так тяжело, что выходной, а планов не было, провалялся на диване как тюлень, мечтая о сигаретах;) поэтому сегодня в воскресенье расчехляю велосипед и накатываю столько километров, сколько необходимо для того чтобы валиться с ног!
Спасибо за поддержку, Катерина! О да, мучное и сладкое тоже моя слабость! Через неделю планирую добавить цель похудеть на 20 кг, исключить из рациона так горячо любимые вкусняшки. Вот это будет настоящая проверка силы воли, отказ от сигарет, да еще и от сладостей... Посмотрим, выдержу ли я. На сегодняшний день, мой вес 100 кг, планирую сбросить до 80- ти за 2 месяца.
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения