Нашел приложение для тренировок:
- Тест Бурдона (поиск с бесконечной случайной последовательности строк с буквами двух заданных букв). 5-10 минутные раунды. Дает статистику внимательности, ошибок и некие интегральные показатели внимательности). В тренинге по скорочтению, древняя версия данного теста под название "корректурка" давалась как очень полезное упражнение для скорочтения. Посмотрим. Сейчас за 5 минут проверяю 1100 букв с точностью 3-4 ошибки на тысячу. Периферийным зрением в этом упражнении не получается работать. Пока чисто на ускорение внимательного сканирования и увеличения периода внимательности (заметно падение внимательности при усталости.
на этой страничке объясняется статистика теста:
http://xruna.net/blog/test-burdon/#jacor1
У меня пока на отлично безошибочность и скорость, но не дотягивает до отлично устойчивость внимания. Ну и выводы надо делать после 10-20 повторений, может пока простые буквы попадались для опознания.
Второе толковое приложение связано с периферическим зрением, что мне дается очень тяжело.
на тренинге по скорочтению говорили что надо довести скорость до 7 секунд на 25 клеток с взглядом только на центральную. В простой таблице довел до 18 секунд и никак не могу пройти дальше, даже 20 секунд удается не каждый день. Авторы тренинга утверждают, что 13-14 секунд получается буквально после первичного освоения упражнения. Поэтому чувствую себя ущербным. И не очень понятно как развиваться, потому что упражнение довольно однообразно. Есть опасение, что просто научусь узнавать цифры по контурам и буду не читать, а догадываться.
Теперь же нашел приложение, где есть режимы размера таблицы, перемешивания таблицы после каждого нажатия, разноцветных знаков. При простейшем перемешивании скатился на 1 минуту на 25 клеток. И теперь реально чувствую, вынужден быстро перечитывать таблицы периферическим зрением. Надеюсь, что это разнообразие поможет прорваться в этом тяжелом для меня навыке.
Читаю по прежнему на скорости под 400 слов в минуту. Уже привык читать в режиме 2 точки на строку (с направляющими). Ловлю себя, когда скатываюсь с такого режима и возвращаюсь к нему. 1 тыс слов в минут пока кажется запредельной целью, так как прогресса в скорости нет.
Отдельно решил, при тренировках чтения не буду возвращаться к ранее прочитанному если что-то не понял. Надо приучать мозг, что читать надо с первого раза. От этого большая тревога за качество понимания текста, но решил, что к качеству понимания надо будет вернуться позже, через неделю-другую.
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения