Поначалу вставал отлично, сам без будильника, а потом началось "ну еще 5 минуточек" "ну не могу я встать" и т.д.
Короче, создам новую цель, вставать буду попозже в 6:30, но сразу, т.е. не валяться в кровати по полчаса.

А так я понял, чтобы вставать рано, надо хорошо понимать зачем. Вот когда мне надо на пробежку,я сам встаю и в 6 и в 5:30, когда у меня есть четкие планы с вечера на следующий день, я тоже просыпаюсь и встаю в 6.

Чтобы не провалить новую цель, буду каждый вечер перед сном в электронном ежедневнике или to do list записывать дела.

А это реально здорово просыпаться за 2-3 часа до учебы/работы, никуда не надо спешить, можно заниматься своими любимыми делами)