Сегодня с утреца решил размятся немного ...

Подтягивания 5 подходов по 5 раз

Приседания 4 подхода по 10 раз

Отжимания на брусьях 4 подхода по 10 раз

Погода курва... как здесь говорят))) ... то снег, то дождь, то град...Замерз писец...

Пока занимался, рядом со спортплощадкой пробежал олененок ... Я все ждал, когда же за ним мама побежит... но не дождался)))