SmartProgress - View Blog

День 93

Макс Kух
16 апреля 2017, 18:37

Сегодня с утреца решил размятся немного ...

Подтягивания 5 подходов по 5 раз

Приседания 4 подхода по 10 раз

Отжимания на брусьях 4 подхода по 10 раз

Погода курва... как здесь говорят))) ... то снег, то дождь, то град...Замерз писец...

Пока занимался, рядом со спортплощадкой пробежал олененок ... Я все ждал, когда же за ним мама побежит... но не дождался)))

Нравится? Расскажите друзьям!

Беспризорный олененок... Хорошего вам обоим!

Фсе равно фотки не загрузились...млин

Комментировать

Цель

Спорт и Фитнес

Что-то после окончания 100-дневки подзабил на бег и тренировки... Пора брать себя в руки и ноги)

Цель: тренировки, хотя бы, через день...

Делать хоть что-то ..... бег, турники, отжимания, что-то из той же стодневки и т.п.

Короче, нужно разобраться с лишними жирами, привести тело в порядок и развивать ОФП..

Думаю, цель будет изменяться и дополняться....