Эта запись - ВЫВОД!

Дорогие мои друзья!

Спасибо каждому, кто участвовал в этой цели!

Спасибо каждому, кто посмотрел записи цели и еще возможно посмотрит. :)

Я пишу вам накануне 16 августа.

И это будет ровно три месяца как я живу без сладкого и мучного. : )

Я смогла! : )

Сейчас я во многом новый человек. Улучшенная версия себя! : ) И именно благодаря отказу от СиМ.

Я хочу поделиться с вами результатами и наблюдениями за время после ведения отчетов здесь и по сегодняшний день.

Что происходит :

1. Я не ем НИЧЕГО синтетического сладкого и мучного. Из натурального сладкого только мед и фрукты. Из натурального мучного — домашние лепешки из цельнозерновой муки (ржаной или пшеничной) без дрожжей и без сахара. Пеку их сама в духовке :). Иногда кушаю жаренные на растительном масле оладушки из ц/з ржаной муки. Тоже без сахара. Только мука, сода, вода и фрукты по желанию. Вообще, я полюбила ржаную муку! : ) Какая она душистая, народная, теплая : ) В остальном питаюсь без особых ограничений. При этом в целом я ориентирована на рациональное питание.

Результаты (прямые и опосредованные) :

1. Вес продолжает снижаться. Медленно. Но зато стабильно! И самое главное — я не акцентирую на этом внимание. Я не на диете! :) Сейчас мой вес — 83 кг, то есть минус 7 кг за 3 месяца.
2. Я отчетливо наблюдаю, что организм «понял», что у него новая жизнь! :) И уже сам выбирает полезные продукты. Впервые за несколько лет меня не тянет на пиво! Не смотря на такую жару! Это вообще уникальное лето в моей жизни — ни одной порции мороженного, и ни одного бокала пива за лето! :) А взамен — большое чувство свободы, гордости, легкости : )
3. Самочувствие хорошее. Лучше, чем прошлым летом. Меньше отекают ноги и ушла сонливость, свойственна жарким дням! : )

Благодаря «укрощению» тяги к СиМ я смогла достичь и других давно желаемых изменений:

1. Я отказалась от соцсетей. В том числе и от этой. : ) Простите меня, единомышленники по цели! Я всем очень благодарна за поддержку и вспоминаю наше общение с большой теплотой. Возможно, еще увидимся в новых целях?! : )
2. Я теперь раньше встаю! И без длительной раскачки, как прежде! А также я раньше ложусь спать.
3. Я ощущаю больше гармонии в энергетической системе. А именно, больше баланса в первой, корневой чакре. Тяга к сладкому — одно из свидетельств дисбаланса в первой чакре. Я не говорила это прежде в своих записях. Хотя знала об этом еще до старта. Но тогда это была только информация. Теперь это мой личный опыт. И я могу смело им делиться. :) Если вы знаете о чакральной системе, то вы конечно поймете, какие улучшения в жизни несет баланс корневой чакры. Именно эти улучшения я и наблюдаю! :) Мне также помогает энергетическая гимнастика. Но я бы ее никогда не делала в состоянии зависимости от СиМ. :)
4. В целом, благодаря «позиции Победителя» :), я ощутила новый уровень уверенности в себе. И это уже отразилось в профессиональной деятельности. И соответственно - в финансах. : )

Наблюдения:

Я отметила, что через 2 месяца снижается уровень внимания по поводу отказа от СиМ. Словно замыливаются глаза. И мелькает прежняя мысль-провокатор: «От одной конфетки ничего страшного не произойдет!» Срок 2 месяца мне понятен. Известно, что на сеансах кодирования от переедания есть такое понятие - период действия «кода». Этот период — 2 месяца. Видимо, и самопрограммирование работает тоже 2 месяца, а потом его нужно подкреплять .:) Поэтому на рубеже 2-х месяцев я еще раз хорошенько освежила для себя, зачем мне нужен полный отказ от СиМ? И что стоит за этим решением для меня лично? Помогло.. : ))))) Возможно, это наблюдение будет кому-то полезно.

ИТОГО:

Цель не только достигнута, но и закреплена! : )

Друзья, я благодарю всех за помощь!

Пусть в мире будет больше людей, свободных от СиМ! : )

Я закрываю цель и желаю всем любви и радости!

Искренне Ваша,

Катя. :)