Так, после двухнедельного затишья отписываюсь по занятиям 12-20.

Почему так много в одном посте? Потому что регулярно, просматривая задания от Ольги Юрковской, сталкиваюсь с повторениями того, что уже было раньше. Меня аж зло берёт: зачем в некоторых занятиях опять гонять из пустого в порожнее, обильно приправляя рекламой и самопиаром?

Хотя, возможно, мне так кажется, потому что я уже проходил мини-курсы, где все это было, и отписывался в дневнике о них ранее, потому и нет ничего нового для меня.

Сюда я включил только интересные задания и моменты, которых не было раньше.

День 13/99 - задание на целеполагание.

Ежедневная цель - задавать на каждое действие своё вопрос "Зачем?". Если действие вызывает у вас сомнения - опять спрашивайте "Зачем?", и опять, пока сами не дадите себе ответ. Даже если 10 раз спросили - это нормально, главное это результат.

И основное задание - составить цель на 3 года. У неё есть 4 этапа:

1. Описать вашу идеальную жизнь через 3 года: у вас есть квартира/машина, жена и 10 детей, вы живёте на Бали, и т.п. Всё, чего бы вы ни хотели достичь, должно быть тут.
2. А теперь - "впрыгиваем" туда, в шкуру "я через 3 года". Насколько вам комфортно там? Действительно ли вы хотите там оказаться? Размышления тоже пишем!
3. Посмотреть оттуда на прошлое (на сегодняшний день). Задайте себе вопрос: что я сделал/а, чтобы прийти сюда? Какие конкретно действия я сделал/а, чтобы этого всего достичь? Тоже всё пишем, чем конкретнее, тем лучше!
4. И так сделать обратным отсчётом, через год или через месяц. В идеале, должны получиться этапы: 3 года - 2 года - 1,5 года - 1 год - 9мес - 6мес - 4мес - 3мес - 2мес - 1мес. И на каждый - чего вы хотите там, хотите ли и что делали для этого.

Я попробовал. Да, эта картина дает понимание того, как и что делать на ближайшее время (3 года). Но придётся ещё и действовать, а не только обдумывать эту цель! :) С чем и беда пока что.

День 14/99

Он предостерегающий. Там Ольга говорит о том, что очень много людей делают опрометчивые поступки или боятся действовать, потому что у них нет выбора, альтернативы, "подстеленной соломки" (кстати упражнение так и называется - "подстелить соломку"). Этим мы и займёмся в упражнении:

Если мы что-то делаем, мы автоматически обдумываем, какие у нас есть другие варианты или смягчающие обстоятельства. Например, если кто-то меняет работу - надо задуматься о "денежной подушке безопасности" на время поиска.

В принципе, тут очень много вариантов. К счастью, мой личный опыт от выполнения упражнения измеряется всей осознанной жизнью: я был воспитан и действую сейчас в духе предусмотрительности, и очень редко случается, когда я не имею выбора или альтернатив для своих действий.

День 15/99.

Он называется "Мал золотник, да дорог". И посвящён нашему отношению к небольшим деньгам (например, к монеткам).

Мы часто пренебрегаем маленькими (для нас) суммами. Например, что такое одна копейка? Ничто. Проблема в том, что если это часть наших убеждений, мы неосознанно переносим это отношение и на нормальные деньги (человек, с убеждением относящийся плохо к 1 центу, переносит эти же отношения и на 1, 10, 100 долларов).

Чтобы избавиться от этого - надо привить себе любовь даже к небольшим суммам, а не только к значительным. Упражнение заключается в сборе монеток: нужно собирать монетки, если они вам попадаются. Не стоит впадать в крайность и собирать (не тратить!) всю мелочь, но и не стоит разбрасываться ими понапрасну. Относитесь к монеткам как коллекционер, а не как обладатель мелочи. Со временем даже копейки приобретут ценность.

В целом - да, полезное упражнение для меня. В прошлом году Беларусь перешла на монетки, деноминировав валюту на четыре нолика. Теперь их хоть отбавляй! Я до сих пор не научился их считать (расплачиваюсь безналом в 98% случаев). Но для меня плохо то, что я в общем-то мало ценю и 1 коп, и 10 рублей, и 50 (хотя средняя зарплата у нас в стране - около 400 BYN, то есть 50*8). Потому что раньше было 10000, 20000, 100 000... Есть что исправлять, я так скажу.

День 17/99. Он посвящён изменению образа мышления о своих потребностях.

Много людей думает в духе "хочу": "Я хочу дом на Мальдивах!", "Я хочу машину за 6 млн!", "Хочу жить в Америке!" и т.д. Знакомо? :) Мне знакомо. Но это неправильно.

Смысл в том, что мы попадаем в ментальную ловушку, когда так думаем. Наш мозг, пытаясь обеспечивать хотелки хозяина, мобилизует организм на их достижение, а если не получается (хотелка нереальная или слишком большая) - включает воображение и показывает нам "картинки" нашей цели. Но в реальных действиях мы не продвигаемся ни на шаг, а если и действуем - не получаем помощи от мозга и подсознания, и двигаемся к хотелке со скрипом.

Кстати, с этой ловушкой, я думаю, связаны всякие псевдоприёмы быстрого заработка в духе "представьте, что у вас есть деньги". На выходе от представления - у нас картинка, где мы купаемся в золоте или банкнотах (кому как). Но не результаты.

Нужно для правильного подхода выполнять следующее упражнение:

Каждый раз, когда у нас возникает (напоминает о себе) хотелка, думать про неё в духе "Что конкретно мне из этого нужно и что конкретно я сделаю для этого?".

Смысл в том, что вопрос "Что конкретно?.." побуждает подсознание искать возможности. Это нельзя контролировать напрямую, работа идёт в самой глубине сознания. Но постепенно это имеет действие - и вот, вместо того, чтобы высказывать "хотелки" на каждом шагу, мы ищем для них возможности.

Со мной именно так и происходит, когда я обдумываю свою цель. Конечно, она странно поставлена, потому что я на самом деле не только денег хочу. Но тем не менее, я уже вижу возможности, как мне нейтрализовать просадку по практике и опыту, организовать свои дела в нормальном русле и зарабатывать наконец свои желанные $1000.

К сожалению, только 4 дня описал. Остальное либо было раньше, либо было самопиаром.