День 2
Успешная
11 июня 2018, 05:27

Фото делать не буду, но параметры напишу: вес 70; талия - 75 см, бедра 102 см.

И что отказываемся от конфеточек прям сегодня? )))А я только шоколадку купила....

Накопительная система баллов за тщательное пережевывание пищи:

1-ый день: 1 балл

2-ой день: балла

3-ий день: балла

4-ый день: балла

5-ый день: баллов

6-ой день: баллов

7-ой день: баллов

Итог за неделю: баллов

Накопительная система баллов за прием пищи минимум 20 минут за 1 прием.

1-ый день:0 балл

2-ой день: балла

3-ий день: балла

4-ый день: балла

5-ый день: баллов

6-ой день: баллов

7-ой день: баллов

Итог за неделю: баллов

Накопительная система баллов за отказ от сладостей:

1-ый день: 0 балл

2-ой день: балла

3-ий день: балла

4-ый день: балла

5-ый день: баллов

6-ой день: баллов

7-ой день: баллов

Итог за неделю: баллов

Нравится? Расскажите друзьям!
Серега11.06.2018

Ну, сегодня у нас вступительный день, надеюсь успеете съесть ее))

Ответить

А лучше кому нибудь отдайте!) ведь период диеты такой незначительный, а как потом будет радостно смотреться в зеркало!) а через пару дней сладкого не захочется вообще!))) да и на шоколадки ещё вся жизнь впереди!))) успеется?

Ответить

Горькаша , я не могу без шоколадааааа...я ем черный шоколад, но кофе без ложечки сахара и без кубика горького шоколада - это нарушение всех моих традиций)))

От этого я точно не откажусь, а вот от перекусов в виде конфеток, печенек, каких то сладостей других нужно отказаться)

Ответить

Фаворская , я сама ещё та сладкоежка? ну если кубик шоколадки, то тогда лучше утром. Когда организм максимально активен в своей работе) тогда шоколадка пройдёт по минимуму для фигуры))) но осторожно с дозами даже утром!!) у вас получится!!!) ?

Ответить
Серега11.06.2018

Фаворская , если не лень, то сделайте фото для себя, чтобы потом сравнить результаты эксперимента :)

Ответить

Серега, а от каких именно сладостей мы отказываемся? Сухофрукы, мед, бананы, пастила без сахара и т.д. - можно? Стоит ли прибегнут к стевии? Или мы еще не дошли до этого задания?)))

Ответить
Серега12.06.2018

Фаворская , Завтра всё будет) Отказываемся от искусственных сладостей)

Ответить
Комментировать
Перейти к записи в ленте
Цель

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?