Day, 2
Успешная
11 June 2018, 05:27

Фото делать не буду, но параметры напишу: вес 70; талия - 75 см, бедра 102 см.

И что отказываемся от конфеточек прям сегодня? )))А я только шоколадку купила....

Накопительная система баллов за тщательное пережевывание пищи:

1-ый день: 1 балл

2-ой день: балла

3-ий день: балла

4-ый день: балла

5-ый день: баллов

6-ой день: баллов

7-ой день: баллов

Итог за неделю: баллов

Накопительная система баллов за прием пищи минимум 20 минут за 1 прием.

1-ый день:0 балл

2-ой день: балла

3-ий день: балла

4-ый день: балла

5-ый день: баллов

6-ой день: баллов

7-ой день: баллов

Итог за неделю: баллов

Накопительная система баллов за отказ от сладостей:

1-ый день: 0 балл

2-ой день: балла

3-ий день: балла

4-ый день: балла

5-ый день: баллов

6-ой день: баллов

7-ой день: баллов

Итог за неделю: баллов

Like it? Share with friends!
Серега06/11/2018

Ну, сегодня у нас вступительный день, надеюсь успеете съесть ее))

Reply

А лучше кому нибудь отдайте!) ведь период диеты такой незначительный, а как потом будет радостно смотреться в зеркало!) а через пару дней сладкого не захочется вообще!))) да и на шоколадки ещё вся жизнь впереди!))) успеется?

Reply

Горькаша , я не могу без шоколадааааа...я ем черный шоколад, но кофе без ложечки сахара и без кубика горького шоколада - это нарушение всех моих традиций)))

От этого я точно не откажусь, а вот от перекусов в виде конфеток, печенек, каких то сладостей других нужно отказаться)

Reply

Фаворская , я сама ещё та сладкоежка? ну если кубик шоколадки, то тогда лучше утром. Когда организм максимально активен в своей работе) тогда шоколадка пройдёт по минимуму для фигуры))) но осторожно с дозами даже утром!!) у вас получится!!!) ?

Reply
Серега06/11/2018

Фаворская , если не лень, то сделайте фото для себя, чтобы потом сравнить результаты эксперимента :)

Reply

Серега, а от каких именно сладостей мы отказываемся? Сухофрукы, мед, бананы, пастила без сахара и т.д. - можно? Стоит ли прибегнут к стевии? Или мы еще не дошли до этого задания?)))

Reply
Серега06/12/2018

Фаворская , Завтра всё будет) Отказываемся от искусственных сладостей)

Reply
Add comment
See in dairy
Goal

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?