Day, 24
Miranda
2 August 2018, 14:09

Медитация Недели 1 "Части тела", 15 мин

Мне кажется есть кое-какой прогресс: нашла удобную сидячую позу на полу на подушках, спине удобно, ногам тоже. Хаотичности мыслей не наблюдается, наоборот, большую часть времени их просто нет, а есть концентрация на инструкциях и ощущениях. Но временами мысли резко возвращаются. Такое ощущение, что мозг немного в шоке от того, что мыслей нет, это не является его привычным состоянием - он вдруг испытывает беспокойство по этому поводу типа "Это что-то ненормальное, надо срочно о чем-то подумать и проанализировать!!!"

Like it? Share with friends!
Add comment
See in dairy
Goal

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?