В общем, цель я закрываю. Условно успешно =ъ По поводу цели, смартпрогресса(далее - СП) и рациональное использование оного я прихожу к таким выводам:

1. Моя цель в очередной раз скатилась в невнятный дневничок.

2. Мне смартпрогресс подходит для вырабатывания бытовых привычек, в лучшем случае. Например, чистить там зубы раз в неделю или уходить с работы хотя бы в 9 вечера. Очень удобно - отписываешься по факту, и не рассыпаешься мыслью по древу.

3. В плане глобальных личностных изменений я считаю, что формат СП больше похож на тренинго-коучинг, результаты которых сохраняются обычно до первого стресса. Иначе говоря, хоть ты обговорись у зеркала "я себя люблю и принимаю" - это не более чем самовнушение, достаточно малоэффективное и недолговечное. Психотерапия круче для такого, хехе. (яжпсихолог, не кусайте)

4. В общем, СП рулит, но лично мне цели надо формулировать ооочень конретно, в конкретно-пацанском-коучинговом формате. "Хвалить себя" - это абстрактно, а вот "находить хотя бы 1 хорошее дело в каждом прожитом дне" - это конкретно, по-пацански:))

5. И да, я молодец:)) И сейчас меня будут бить коучи=ъ