День 1: 22:30 - 4:30 Сон (Длительность 6 часов) (+) - 5 баллов

День 2: 2:30 - 4:40 Сон (Длительность 6 часов) (+) - 5 баллов

День 3: 22:00 - 4:50 Сон (Длительность 7 часов) (+) - 5 баллов

День 4: 22:30 - 4:40 Сон (Длительность 6 часов) (+) -5 баллов

День 5: 21:30 - 4:30 Сон (Длительность 7 часов) (+) - 5 баллов

День 6: 21:00 - 4:57 Сон (Длительность 8 часов) (+) - 5 баллов

День 7: 21:00 - 4:45 Сон (Длительность 8 часов) (+) - 5 баллов

День 8: 21:00 - 3:40 Сон (Длительность 6 часов 40 минут) (+) - 6 баллов

День 9: 20:40 - 3:50 Сон (Длительность 7 часов) (+) - 6 баллов

День 10: 22:00 - 4:00 Сон (Длительность 6 часов) (+) - 6 баллов

План на день +1. Итого 7 баллов.

День 11: 21:50 - 4:00 Сон (Длительность 6 часов) (+) - 6 баллов

План на день: +1 балл. Итого 7 баллов.

День 12: 21:30 - 3:30 Сон (Длительность 6 часов) (+) - 6 баллов

План на день: +1 балл

Итого 7 баллов

Ха-ха, хотела вчера лечь пораньше, часов 8-9. Очередной раз убеждаюсь, что не стоит озвучивать свои планы, в моем случае это не работает. Лучше сначала сделать, а потом озвучить результат. Домой вернулась только в 8 вечера, провела время с ребёнком и потом закрутилась с домашним делами, которые не успела сделать днём. Утром в стала в 3:30)) А почему? Есть такое слово - «надо». Дочь перешла в профессиональный клуб по плаванию для юниоров, а там требования - тренировки каждый день плюс два раза в неделю двойные тренировки (утренние - до школы и вечерние - после школы). Поэтому в 4:00 мы уже выбегали из дома. Зато егерь ранние подъёмы, хотя бы два раза в неделю, мне точно обеспечены)

К сожалению, не успела сделать Беркута Ли, систематичность провалена, поэтому за Беркута Ли 0 баллов.

Днём очень хотелось прилечь и поспать хотя бы часик, но тут написала бухгалтер и напомнила, что надо сдать данные для декларации по налогу (о которой я постоянно забываю). Пришлось делать. Поэтому дневной отдых отменился.

Сегодня планирую лечь ... (ой, лучше не буду загадывать)))

Задание №1 - Птица прилетает на остров: +10

Задание №2 - Птица обретает дружелл: +10

Задание №3 - Птица даёт торжественную клятву: +10

Задание №4 - Птица обретает смысл: +10

Задание №5 - Птица устанавливает режим: +10

Задание №6 - Птица закаляет свои крылья: +10

Задание №7 - Птица становится Беркутом Ли: 0

Птица погружается в удовольствия - Энергетическая копилка: +10

Задание №8 - Птица начинает планировать: + 10

Задание №9 - Птица на расслабончике: +10

Птица слушает притчу о корабле - Энергетическая копилка: +23 единицы

Задание №10 - Птица путешествует в ранний город: +10

Задание №11 - Птица vs Бабайптыц: перед сном - установка, легла вовремя.

Птица начинает клевать гармонически - Энергетическая копилка: +4.

Птица чистит крылья - Энергетическая копилка: +10 единиц энергии

История птичьих кланов - Два отряда: вступила в клан усатых синиц: +10

История птичьих кланов - Побег от Червей: в процессе

Задание №12 - Птица обнаруживает новые просторы: +10

Задание №13 - Птица пытается познать себя глубже: +10

Птица входит в ритм для победы - Энергетическая копилка: +10 единиц

Задание №14 - Птица отрывает крылья Дрыхогугаю:

Крыло уныния +10 баллов

Больше всего мне не хватает терпения и отрешенности. Вот например - сдавать данные для налоговой декларации вовремя. Надо собрать все бумажки, вбить все данные в таблицу - для меня это самое унылое и скучное занятие, поэтому я постоянно нахожу какие-то другие «важные» дела, чтобы хоть на день или на несколько часов отложить эту работу. Конечно, потом все-рано делаю, но бегом-прыгом и отправляю все в последний момент.

Надо найти что-то интересное в самого процессе... пока не получается

Крыло усталости

Посмотрела видео. Подметила для себя, что физические нагрузки, действительно, придают мне сил. Обычно днём у меня спад энергии, а после занятий в зале (не беру большие веса) чувствую энергетический подъем и настроение всегда улучшается, поэтому вечер перестаёт быть «томным»))

Выполнение: в процессе

рейтинг: 198 баллов

Уровень: Колибри

Генератор: 57 единиц

Уровень: Синица-искрица