Шестая неделя. Отчет.
Сказать по-честному, сегодня утром вставала на весы с неохотой и внутренней дрожью. Ожидала плюса.
Неделю провела довольно средненько. Приняла вчера решение не покупать орешки. Во всяком случае не в таких кол-вах, как в последнее время. Дело в том, что если есть орешки дома, я полностью игнорирую ужин. И ем орехи вволю. Это ненормально и это не здорово. Поэтому те орехи, что еще выжили, после моих набегов остаются НЗ (неприкосновенным запасом) и идут ТОЛЬКО в блюда и в малых количествах. Вот.
Меню на неделю составлено, продукты есть все в наличии, кроме большого количества зелени (махом уходит).
Итог на пн.-минус 0,3 кг
Итог за шесть недель -5.4 кг.
Объем талии:
Итого за неделю- минус 0 см.
Итог за шесть недель 4.5 см.
Мы поможем вам ее достичь!
309 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения