SmartProgress - View Blog

День 5

Anonim
2 апреля 2020, 11:15

Сегодня уже пятый день из моей пробной первой недели) думаю, буду продолжать дальше.

2.04.2020

ЗАВТРАК: йогурт 2,5% с бананом, ложкой овсянки и ложкой сахара(хотя бы для какого-то вкуса). 223 ккал.

ОБЕД: 493 ккал.

ПЕРЕКУС: 298 ккал.

УЖИН: 309 ккал.

ИТОГО: 1324 ккал.

Нравится? Расскажите друзьям!

Комментировать

Цель

Здоровье

Диета в 1000-1200 ккал(изначально было 1300-1400).

Когда-то я так уже худела, посмотрим, что выйдет сейчас.

Также будет спорт каждый день минут по 15, хотя бы.

Присоединяйтесь, будем достигать своих целей вместе!)