Месяц прошел очень быстро. Я кушал меньше чем когда-либо, и тренировался более регулярно, чем когда либо за последние несколько лет.
Цена слова очень помогла мне в этом, мои активности вошли в привычку и мне уже не приходится себя заставлять.

Учитывая, что вот уже 3 недели я отказываюсь от ужина, засыпаю и просыпаюсь голодным, и даже начал ощущать недостаток энергии, не позволяющий тренироваться столь же интенсивно как раньше - результат немного разочаровал. От начальной цифры вышло -1.6кг. Про кубики и говорить нечего, разве что чуть более отчетливо сформировался силуэт брюшных мышц.

Из хорошего выделю то, что прогресс все таки есть. При этом, я хоть и чувствовал дискомфорт, но откровенно не страдал, и понимаю что могу жить в таком режиме столько, сколько будет необхдимо для достижения необходимого результата.

Пока что продолжу в том же духе. Создам новую цель с ценой слова если стану замечать, что не соблюдаю план.

Спасибо всем, кто следил.