прекрасный вечер)

сегодня легко поднялась утром, на удивление, без ощущения “надо”.

успела выполнить массу дел до начала рабочего дня) и снова удивительно.

сил было достаточно, кэтнэп не понадобился)

вот только заработалась, и забыла делать перерывы на отдых.

вечером прогулялась по старым знакомым местам)

• чистота тела.. как же мне понравилась идея относиться к телу с почтением, как к подарку бога.. любовь уничтожает рутину, а не наоборот)
  после лекции выполнила несколько ритуалов, сделала маску для волос, которую давно откладывала, купила ополаскиватель с приятным вкусом. простые рутинные вещи, но новый взгляд на них)
• чистота ума.. мне уже несколько дней удается не включать телефон по утрам, до тех пор пока не выполню все утренние задания. но в течение дня я просто утопаю в море самой разной информации. к примеру, мне нет проблемы завтра же удалить фейсбук, поскольку там нечего делать, но вот не могу без ютюбчика(
  попробую пока так, ютюб и инста с 12 до 19 вечера, потом постараюсь уменьшить это окно)