El día 17
Pugovka
19 abril 2021, 06:04

В перерывах между...

Вторая неделя фриланса.

Прошло все довольно неплохо. Итоги и планы на неделю.

Проработать на текущей неделе:

  • Вставать в 07:00 так и не научилась, попробую на этой неделе попрактиковать. ))
  • Спортом никаким не занимаюсь. Плохо. Но просто некогда. Вот если бы вставала в семь...
  • Красоту сильно не навожу. А ведь хотела даже лёгкий макияж...
  • Помидорки почти забросила. Взялась за них, потому что думала, что буду отвлекаться от работы, но нет. Отвлечения мне тут не грозят. :)) Но сейчас понимаю, что надо бы их возобновить, чтоб были перерывы.
  • Учебу не всегда успевала. Выкраивать время на неделе!
  • Воды пью недостаточно
  • Хоть иногда маме звони... :,((

В чём молодец:

  • Нет дедлайнов. Есть высокая загруженность.
  • Сбросила 1,5 кг. Питаюсь нормально.
  • Витамины и коллаген не забываю, даже вечером.
  • Дома относительно чисто, ужин всегда приготовлен
  • Выполняю работу в срок и вечером есть время на чтение и игры.
  • Выполняю упражнения на шею. А с новым держателем ещё и читать лежа в кресле приспособилась. Раньше читала лежа на диване, на локтях. Сильно болела шея и плечи. Сейчас намного лучше.
  • Начала ухаживать за кожей лица. Т.к забросила в последние месяцы напрочь. Вчера до меня дошло, что я могу сделать уходовый утренний тоник с жемчугом и пробиотиками и наносить на тканевую маску для пущего эффекта. И идти прямо так на рабочее место. Сейчас мне никто не предъявит за неподобающий вид на рабочем месте. )))
  • От меня пахнет вкусными духами. )))
  • Сделала детокс-состав из эфирных масел. Пью.

Сделать 19.04 - 26.04

  1. Уходовый утренний тоник
  2. Легкий тональный крем для лица
  3. Вечерний крем
  4. Гель для роста ресниц
  5. Ежедневно пилинг энзимный (в течении недели)
  6. Вставать в 07:00
  7. Заняться пранаямой и йогой (хотя бы по 5 минуть того и этого)
  8. Медитация по вечерам
  9. Снова ввести помидорки
  10. ПРОЙТИ УЖЕ НАКОНЕЦ ВТОРОЙ МОДУЛЬ
  11. Пройти 3-4-5 урок и сделать задания
  12. Провести анализ бренда и вывести главные составляющие

Что еще рассказать. Бездарно потратила 2 вечера за чтением книги Тана Френч. В лесной Чаще Лажа полная. Потеряла столько часов жизни... Примерно на 400 странице, (в fb2 - 1480 страниц), уже поняла - кто самый главный злоумышленник. Книга написана ужасным детсадовским языком, сюжет смешной. ГГ - тупые. История не просто незамысловатая, а... тупая. Пол книги я закатывала глаза с мыслями "Ну и бред..." Но, блин...я ее добила до конца. И начала вторую, т.к очень хорошие отзывы. И да, язык второй существенно отличается от "В лесной чаще". Ну и сюжет, вроде, неплох. Посмотрим...

Les gusta? Cuéntale a tus amigos!
Pugovka19/04/2021

Сделала уходовый тоник на основе Вит. С, Е, мицелярного липосомального комплекса, стволовых клеток сои, Repair Complex (этот тот, что идет главным козырем в Night Repair от Estée Lauder), экстартами дрожжей и облепихи. Добавила еще тыквенного масла и эфирку моркови. Блин...чё-то слишком дорого для тоника, которого хватит на 15 дней (из-за хлопковых масок). Так бы хватило месяца на два. :)) Ну да ладно, посмотрим что получится. Единственный недостаток - запах ваще не люкс... :)) Эфирное масло моркови - тот ещё. Не о люксе я думала, когда готовила. ))

Responder
Comentar
Ir a la grabación en la cinta de opciones
El objetivo de

Puede publicar
su objetivo aquí

Podemos ayudarle a lograrlo!

309 000

ideas afines

instrumentos

para un logro emocionante

Únete a nosotros
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?