День 2
Rioso
6 января 2025, 19:13
  • Cон примерно 6,5 часов получился. Неплохо. Хотя все равно уснула я в 12 только, что не сходится с планом!
  • Вода 1,5л
  • Питание- тут не очень, вечером явно переела, зато без шоколада и подобного. Но все же. Да, и нужно убрать белое мучное.
  • Активность: 8000 шагов

Весов дома нет -надо напомнить мужу завтра их принести. А еще обязательно завтра потренить. Вообще надо было сегодня, но нашлись отмазки. Фу Фу Фу. Только размялась с этим видосом [K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.

Еще я давно думаю пройти курс пилатеса от Madeleine Abeid , который в тик-токе мне часто попадался. Делала как-то день 1 на пробу - мне зашло.

1 Month Pilates Plan ( Madeleine Abeid)

Нравится? Расскажите друзьям!
Комментировать
Перейти к записи в ленте
Цель

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?