El día 2
Rioso
6 enero 2025, 19:13
  • Cон примерно 6,5 часов получился. Неплохо. Хотя все равно уснула я в 12 только, что не сходится с планом!
  • Вода 1,5л
  • Питание- тут не очень, вечером явно переела, зато без шоколада и подобного. Но все же. Да, и нужно убрать белое мучное.
  • Активность: 8000 шагов

Весов дома нет -надо напомнить мужу завтра их принести. А еще обязательно завтра потренить. Вообще надо было сегодня, но нашлись отмазки. Фу Фу Фу. Только размялась с этим видосом [K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.

Еще я давно думаю пройти курс пилатеса от Madeleine Abeid , который в тик-токе мне часто попадался. Делала как-то день 1 на пробу - мне зашло.

1 Month Pilates Plan ( Madeleine Abeid)

Les gusta? Cuéntale a tus amigos!
Comentar
Ir a la grabación en la cinta de opciones
El objetivo de

Puede publicar
su objetivo aquí

Podemos ayudarle a lograrlo!

310 000

ideas afines

instrumentos

para un logro emocionante

Únete a nosotros
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?