День 2
Rioso
6 січня 2025, 19:13
  • Cон примерно 6,5 часов получился. Неплохо. Хотя все равно уснула я в 12 только, что не сходится с планом!
  • Вода 1,5л
  • Питание- тут не очень, вечером явно переела, зато без шоколада и подобного. Но все же. Да, и нужно убрать белое мучное.
  • Активность: 8000 шагов

Весов дома нет -надо напомнить мужу завтра их принести. А еще обязательно завтра потренить. Вообще надо было сегодня, но нашлись отмазки. Фу Фу Фу. Только размялась с этим видосом [K-POP DIET DANCE]ROSÉ & Bruno Mars(로제&브루노마스) - APT.

Еще я давно думаю пройти курс пилатеса от Madeleine Abeid , который в тик-токе мне часто попадался. Делала как-то день 1 на пробу - мне зашло.

1 Month Pilates Plan ( Madeleine Abeid)

Подобається? Розкажіть друзям!
Коментувати
Перейти до запису в стрічці
Мета

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?