День второй!

Отжимания на кулаках с касанием грудью пола:

1 подход: 38 раз.

2 подход: 34 раза.

3 подход: 33 раза.

4 подход: 27 раз.

Сумма 132.

--

Решил смерить вес: 78. Буду сгонять до 70.

Вывод дня: физическая активность - важный инструмент раскачать себя на действия в других сферах

--

P.S.: только заметил, что съехала кожа на костяшке мизинца даже при такой незначительной нагрузке и встрече с твердой поверхностью, что в очередной раз говорит о неприспособленности и об изнеженности организма )) а отжимаюсь, нужно сказать, я далеко не первый раз в жизни. Вывод - делать тренировки постоянными и регулярными - необходимое условие выживания.