Работа в процессе, иду по графику, хотя всё чаще бывает ЛЕНЬ. Но упражнения все равно делаю: если вдруг совсем разленилась и к концу дня еще не сделано ни одного подхода, то прямо в этот момент засекаю 7 минут, делаю гимнастику, а потом - еще один подход перед сном. Самый выигрышный вариант - по пробуждению и перед сном, тогда все пролетает быстро и вообще никаких напрягов.

Нашла сегодня сайт человека, который говорит, что восстановил зрение по методике Бейтса: http://okozorko.ru. Почитать интересно, завтра пройдусь по дневнику.

Могу сказать, что я не засекаю зрение по таблице, рассуждая о том, что промежуточный результат мне не столь важен, а если я начну лучше видеть привычные предметы, то я и так замечу. Возможно, это ошибка, т.к. отсутствует динамика... Подумаю над этим и прочту его дневник - парень фиксировал результаты каждый день. И у него описано упражнение «снайперов», когда смотришь на палец, приближая и удаляя его — мне всегда казалось, что оно действует лучше всего, хотя сейчас я его почему-то забросила. Надо поделать, расскажу результаты.