Михаил – SmartProgress

744.2

досвід

Рівень

Михаил

Додати у друзі Повідомлення

Активні цілі

- 3
- 3
- 3
Творчість та Хоббі

Утренние Страницы + 5 Minute Journal [3 месяц подряд!]
- 2
- 13
- 0
Здоров'я

Новостной и Политический детокс [2 через 1 день] [ВТОРОЙ МЕСЯЦ]
- 2
- 3
- 0
Здоров'я

Перерывы каждые 50 минут с помощью Stretchly [Второй месяц подряд!]
- 4
- 13
- 14
Здоров'я

Выполнять 10 минутную суставную гимнастику с Иваном Красавиным

Завершенные цели

Мета досягнута
- 2
- 37
- 3
Здоров'я

Аутогенная Тренировка 30 дней подряд
Мета досягнута
- 5
- 48
- 25
Здоров'я

Новостной и Политический Детокс: Чтение новостей и просмотр политических видео через день
Мета провалена
- 5
- 55
- 49
Здоров'я

Каждый День Кушать Овощи в Салате (БОЛЬШЕ ЗЕЛЕНИ)
Мета провалена
- 8
- 17
- 5
Загальна

Чистота и порядок
Мета досягнута
- 5
- 73
- 7
Особистісний ріст

Писать утренние страницы каждый день 30 мин и 5 minute Journal
Мета досягнута
- 4
- 42
- 3
Здоров'я

Перерыв каждые 50 минут + 2 прогрессивных мышечных релаксации в день
Мета досягнута
- 5
- 31
- 5
Здоров'я

10 минут зарядки под видео
Мета досягнута
- 2
- 25
- 18
Загальна

Отказаться от TikTok минимум на 30 дней
Мета досягнута
- 4
- 23
- 4
Здоров'я

Зарядка каждое утро!
Мета досягнута
- 5
- 46
- 2
Особистісний ріст

30 мин Утренние страницы и 5 minute Journal

Мародер

48 друзів

Активні цілі

Утренние Страницы + 5 Minute Journal [3 месяц подряд!]

Новостной и Политический детокс [2 через 1 день] [ВТОРОЙ МЕСЯЦ]

Перерывы каждые 50 минут с помощью Stretchly [Второй месяц подряд!]

Выполнять 10 минутную суставную гимнастику с Иваном Красавиным

Завершенные цели

Аутогенная Тренировка 30 дней подряд

Новостной и Политический Детокс: Чтение новостей и просмотр политических видео через день

Каждый День Кушать Овощи в Салате (БОЛЬШЕ ЗЕЛЕНИ)

Чистота и порядок

Писать утренние страницы каждый день 30 мин и 5 minute Journal

Перерыв каждые 50 минут + 2 прогрессивных мышечных релаксации в день

10 минут зарядки под видео

Отказаться от TikTok минимум на 30 дней

Зарядка каждое утро!

30 мин Утренние страницы и 5 minute Journal

Мародер

48 друзів

Активні цілі

Утренние Страницы + 5 Minute Journal [3 месяц подряд!]

Новостной и Политический детокс [2 через 1 день] [ВТОРОЙ МЕСЯЦ]

Перерывы каждые 50 минут с помощью Stretchly [Второй месяц подряд!]

Выполнять 10 минутную суставную гимнастику с Иваном Красавиным

Завершенные цели

Аутогенная Тренировка 30 дней подряд

Новостной и Политический Детокс: Чтение новостей и просмотр политических видео через день

Каждый День Кушать Овощи в Салате (БОЛЬШЕ ЗЕЛЕНИ)

Чистота и порядок

Писать утренние страницы каждый день 30 мин и 5 minute Journal

Перерыв каждые 50 минут + 2 прогрессивных мышечных релаксации в день

10 минут зарядки под видео

Отказаться от TikTok минимум на 30 дней

Зарядка каждое утро!

30 мин Утренние страницы и 5 minute Journal

Можливості безмежні.Настав час відкрити свої.

Заходьте. Відкрито.

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Заходьте.
Відкрито.