4.7

experience

1

Level

Лена Щербина
wellness-коуч
Reaches the goal since 05 September 2014

Beginner

0.3 to next level

Наставник

4.7

experience

1

Level

Лена Щербина
wellness-коуч

общая Статистика

  • 0 лет опыта
  • 0 участников

Статистика SmartProgress

  • 1 программ
    проведено
  • 0 отзывов
  • 7 учеников

мой опыт

Ассоциированный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга, АСС ICF

Член ICF

Консультант по питанию

Обучение коучингу

2016, июль-октябрь - ICP centre, сертификационный курс ACTP ICF "Профи"

2016, апрель - Мастера Трансформации, Повышение квалификации коуча. Вторая ступень. Работа с состояниями.

2016, декабрь-март - Мастера Трансформации, 3D Коучинг

2015, декабрь - Мастера Трансформации, Н.Э.П.

2015, ноябрь - Isaac Pintosevich Systems "Новый код коучинга"

2015, июль - Isaac Pintosevich Systems "Повышение квалификации коуча"

2015, февраль - май - ФГБНУ "Психологический институт Российской академии образования". Велнес-коучинг (коучинг здорового образа жизни и фитнеса)"

2014, февраль - декабрь - МАК Maximum, сертификационный курс ACSTH ICF "Основый профессионального коучинга".

2014, август - МАК Maximum, Карьерный коучинг

2012, апрель - Гульнара Эмирали, "Самокоучинг"

Другие профильные курсы

2015, июль - 2016, декабрь - Центр альтернативной медицины VitaTeva (Израиль) "Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине"

2015, август - Центр коррекции веса "Основы диетологии и консультирования по вопросам питания"

2015, апрель - Open2Study, Food, Nutrition and your Health

Ссылки на социальные сети:

Facebook https://www.facebook.com/chsherbina.y

Опыт работы

Wellness коуч

2014 — наст.

Работаю как в частном порядке, так и в проектах таких компаний как "Мастера трансформации", Isaac Pintosevich Systems (IPS), ФГБНУ "Психологический институт РАО" и других

Менеджер по планированию продаж и запуску новых продуктов

2007 — 2014

ТОО "Procter&Gamble Казахстан"

Эксперт службы коммерциализации и оценки

2004— 2005

РГКП "Национальный институт интеллектуальной собственности" (Казпатент)

Моя история

Не могу похвастаться тем, что с детства занималась спортом и впитала принципы здорового образа жизни с молоком матери. Все с точностью до наоборот. Я росла совершенно не спортивным ребенком, во втором классе мне прописали очки и выдали освобождение от физкультуры. Поэтому все мои спортивные достижения сводились к просмотру фигурного катания по телевизору.

Я не была толстой, но и стройной тоже не была. Обычная фигура, про которые говорят "нормальная". После рождения первого ребенка я за год вернулась с форму. Мне было 25, это было легко и просто.

Со вторым ребенком все было иначе. Мне было 29. Сидячая работа, машина под пятой точкой, и стресс, который я снимала поеданием тортиков. Конечно, я набрала лишний вес. 20 кг. И наивно надеялась что приду в форму так же быстро, как и с первым ребенком. Но чуда не случилось. Вместо этого я обнаружила себя в ситуации когда постоянная усталость, чувство того что жизнь проходит мимо стали моими постоянными спутниками. А я только и делаю что работаю домохозяйкой в режиме 24/7. Совершенно нет времени на свои интересы, и снова самый проверенный способ отдохнуть и расслабиться - побаловать себя чаем с конфеткой или тортиком.

Не удивительно что мои 20 кг вовсе не собирались никуда уходить. Конечно, были мысли о том, что надо бы взяться за себя. Но... откладывала на следующий понедельник.

Переломным стал момент, когда, одетая в нижнее белье, я увидела себя в зеркало в полный рост. Это было тело дряблой тетки, и не девушки, которой я все еще себя считала. Это было ужасно.

Нужно было срочно что-то менять, и я начала действовать. В то же время я решила что не хочу быть просто домохозяйкой и предложила своб кандидатуру на вакансию администратора интернет-проекта, посвященного тренировкам и стройности. Я с увлечением начала работать над собой, мне нравилось быть причастной к проекту, который помогал девушкам меняться в лучшую строну. Чем дольше я работала там, тем больше у меня появлялось собственное видение того, как бы я работала с людьми, обнаруживались противоречия и несогласия с автором проекта и я приняла решений уйти. Я начала учиться коучингу, и еще через год выбрала направление коучинга здорового образа жизни, потому что это не только тренировки - это питание, активность, психология и достижение целей. Все, что я так люблю.

Я продолжаю расти и развиваться в этом направлении каждый день. Постоянно повышаю квалификацию с вправлении классического коучинга, здорового питания и работы с привычками.

Веду индивидуальный коучинг и групповые программы, где участницы не только освобождаются от лишнего веса, но и полностью меняют свою жизнь.

  • 2014 — наст. Wellness коуч
  • 2007 — 2014 Менеджер по планированию продаж и запуску новых продуктов, ТОО "Procter&Gamble Казахстан"
  • 2004— 2005 Эксперт службы коммерциализации и оценки

Goals Suspended

  • Goal abandoned

    General

    Brahma Project

  • Goal abandoned

    Business & Finance

    Оформить сайт-визитку

show_more goals

Goals Completed

  • The goal has been achieved
    • 1
    • 4
    • 0

    General

    Пройти курс по лечебному питанию. Часть 1.

  • The goal has been achieved
    • 5
    • 15
    • 17

    Sport & Fitness

    30 дней упражнения "Планка"

show_more goals

18 friends

Весь список друзей
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?