Ассоциированный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга, АСС ICF
Член ICF
Консультант по питанию
Обучение коучингу
2016, июль-октябрь - ICP centre, сертификационный курс ACTP ICF "Профи"
2016, апрель - Мастера Трансформации, Повышение квалификации коуча. Вторая ступень. Работа с состояниями.
2016, декабрь-март - Мастера Трансформации, 3D Коучинг
2015, декабрь - Мастера Трансформации, Н.Э.П.
2015, ноябрь - Isaac Pintosevich Systems "Новый код коучинга"
2015, июль - Isaac Pintosevich Systems "Повышение квалификации коуча"
2015, февраль - май - ФГБНУ "Психологический институт Российской академии образования". Велнес-коучинг (коучинг здорового образа жизни и фитнеса)"
2014, февраль - декабрь - МАК Maximum, сертификационный курс ACSTH ICF "Основый профессионального коучинга".
2014, август - МАК Maximum, Карьерный коучинг
2012, апрель - Гульнара Эмирали, "Самокоучинг"
Другие профильные курсы
2015, июль - 2016, декабрь - Центр альтернативной медицины VitaTeva (Израиль) "Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине"
2015, август - Центр коррекции веса "Основы диетологии и консультирования по вопросам питания"
2015, апрель - Open2Study, Food, Nutrition and your Health
Ссылки на социальные сети:
Facebook https://www.facebook.com/chsherbina.y
Опыт работы
Wellness коуч
2014 — наст.
Работаю как в частном порядке, так и в проектах таких компаний как "Мастера трансформации", Isaac Pintosevich Systems (IPS), ФГБНУ "Психологический институт РАО" и других
Менеджер по планированию продаж и запуску новых продуктов
2007 — 2014
ТОО "Procter&Gamble Казахстан"
Эксперт службы коммерциализации и оценки
2004— 2005
РГКП "Национальный институт интеллектуальной собственности" (Казпатент)
Моя история
Не могу похвастаться тем, что с детства занималась спортом и впитала принципы здорового образа жизни с молоком матери. Все с точностью до наоборот. Я росла совершенно не спортивным ребенком, во втором классе мне прописали очки и выдали освобождение от физкультуры. Поэтому все мои спортивные достижения сводились к просмотру фигурного катания по телевизору.
Я не была толстой, но и стройной тоже не была. Обычная фигура, про которые говорят "нормальная". После рождения первого ребенка я за год вернулась с форму. Мне было 25, это было легко и просто.
Со вторым ребенком все было иначе. Мне было 29. Сидячая работа, машина под пятой точкой, и стресс, который я снимала поеданием тортиков. Конечно, я набрала лишний вес. 20 кг. И наивно надеялась что приду в форму так же быстро, как и с первым ребенком. Но чуда не случилось. Вместо этого я обнаружила себя в ситуации когда постоянная усталость, чувство того что жизнь проходит мимо стали моими постоянными спутниками. А я только и делаю что работаю домохозяйкой в режиме 24/7. Совершенно нет времени на свои интересы, и снова самый проверенный способ отдохнуть и расслабиться - побаловать себя чаем с конфеткой или тортиком.
Не удивительно что мои 20 кг вовсе не собирались никуда уходить. Конечно, были мысли о том, что надо бы взяться за себя. Но... откладывала на следующий понедельник.
Переломным стал момент, когда, одетая в нижнее белье, я увидела себя в зеркало в полный рост. Это было тело дряблой тетки, и не девушки, которой я все еще себя считала. Это было ужасно.
Нужно было срочно что-то менять, и я начала действовать. В то же время я решила что не хочу быть просто домохозяйкой и предложила своб кандидатуру на вакансию администратора интернет-проекта, посвященного тренировкам и стройности. Я с увлечением начала работать над собой, мне нравилось быть причастной к проекту, который помогал девушкам меняться в лучшую строну. Чем дольше я работала там, тем больше у меня появлялось собственное видение того, как бы я работала с людьми, обнаруживались противоречия и несогласия с автором проекта и я приняла решений уйти. Я начала учиться коучингу, и еще через год выбрала направление коучинга здорового образа жизни, потому что это не только тренировки - это питание, активность, психология и достижение целей. Все, что я так люблю.
Я продолжаю расти и развиваться в этом направлении каждый день. Постоянно повышаю квалификацию с вправлении классического коучинга, здорового питания и работы с привычками.
Веду индивидуальный коучинг и групповые программы, где участницы не только освобождаются от лишнего веса, но и полностью меняют свою жизнь.
