Здравствуйте.

Рада, что вы заинтересовались моими программами. Давайте знакомиться.

Я фитнес-хореограф, тренер, нутрициолог.

В спорте я более 20 лет и за это время поработала с сотнями людей, помогая им качественно улучшить жизнь. Постепенно выработалась методика, которая включила в себя:

• Систему питания и тренировок, гибко подстраиваемую под цели и ресурсы человека.
• Креативный подход к мотивации, учитывающий особенности человека.
• Повышение личной эффективности, концентрации и поддержания ресурсного состояния.
• Улучшение способности развивать мозг — обучаться, запоминать, структурировать и эффективно использовать информацию.

Мне нравится работать комплексно и учитывать все особенности организма конкретного человека и его самочувствия. Поэтому мои методики включают не только программы питания и тренировок, но и работу с мотивацией, личной эффективностью, своими привычками и способностями.

Я верю, что такой подход приводит к наилучшим результатам во всех сферах жизни.

Я буду рада помочь вам и поработать вместе над вашими целями.