experiencia
Nivel
общая Статистика
- 10 лет опыта
- 15000 участников
Статистика SmartProgress
- 4 программ
проведено - 2 отзывов
- 7 учеников
мой опыт
Здравствуйте.
Рада, что вы заинтересовались моими программами. Давайте знакомиться.
Я фитнес-хореограф, тренер, нутрициолог.
В спорте я более 20 лет и за это время поработала с сотнями людей, помогая им качественно улучшить жизнь. Постепенно выработалась методика, которая включила в себя:
- Систему питания и тренировок, гибко подстраиваемую под цели и ресурсы человека.
- Креативный подход к мотивации, учитывающий особенности человека.
- Повышение личной эффективности, концентрации и поддержания ресурсного состояния.
- Улучшение способности развивать мозг — обучаться, запоминать, структурировать и эффективно использовать информацию.
Мне нравится работать комплексно и учитывать все особенности организма конкретного человека и его самочувствия. Поэтому мои методики включают не только программы питания и тренировок, но и работу с мотивацией, личной эффективностью, своими привычками и способностями.
Я верю, что такой подход приводит к наилучшим результатам во всех сферах жизни.
Я буду рада помочь вам и поработать вместе над вашими целями.
Групповые программы
6 amigos
-
Ольга Крылова
психотерапевт, коуч, консультант по соционике
Москва, 49 año / año / año
4 Objetivos, 1.94 De experiencia