1

Этап 1

Неделя 1

28 сентября—04 октября

2

Этап 2

Неделя 2

05 октября—11 октября

3

Этап 3

Неделя 3

12 октября—18 октября

4

Этап 4

Неделя 4

19 октября—25 октября

5

Этап 5

Неделя 5

26 октября—01 ноября

6

Этап 6

Неделя 6

02 ноября—08 ноября

7

Этап 7

Последний тест

09 ноября—15 ноября

1

Этап 1

Неделя 1

28 сентября—04 октября

2

Этап 2

Неделя 2

05 октября—11 октября

3

Этап 3

Неделя 3

12 октября—18 октября

4

Этап 4

Неделя 4

19 октября—25 октября

5

Этап 5

Неделя 5

26 октября—01 ноября

6

Этап 6

Неделя 6

02 ноября—08 ноября

7

Этап 7

Последний тест

09 ноября—15 ноября

28 сентября 2015
Цель завершена 17 декабря 2015
Общая

25 подтягиваний за 6 недель

Поптобую начать подтягиваться по программе:

http://streetworkout.org/index.php/streetworkout/podtyagivaniya/3-25-podtyagivanij-za-6-nedel

 Критерий завершения

25 подтягиваний за один подход

  1. Неделя 1

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  2. Неделя 2

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  3. Неделя 3

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  4. Неделя 4

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  5. Неделя 5

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  6. Неделя 6

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  7. Последний тест

  • 1207
  • 28 сентября 2015, 09:15
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?