General

25 подтягиваний за 6 недель

Поптобую начать подтягиваться по программе:

http://streetworkout.org/index.php/streetworkout/podtyagivaniya/3-25-podtyagivanij-za-6-nedel

Goal Accomplishment Criteria

25 подтягиваний за один подход

Неделя 1
1. День 1
2. День 2
3. День 3
Неделя 2
1. День 1
2. День 2
3. День 3
Неделя 3
1. День 1
2. День 2
3. День 3
Неделя 4
1. День 1
2. День 2
3. День 3
Неделя 5
1. День 1
2. День 2
3. День 3
Неделя 6
1. День 1
2. День 2
3. День 3
Последний тест

1211
28 September 2015, 09:15

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Сергей Кожокару

25 подтягиваний за 6 недель

Goal Accomplishment Criteria

Неделя 1

Неделя 2

Неделя 3

Неделя 4

Неделя 5

Неделя 6

Последний тест

Similar goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Сергей Кожокару

25 подтягиваний за 6 недель

Goal Accomplishment Criteria

Неделя 1

Неделя 2

Неделя 3

Неделя 4

Неделя 5

Неделя 6

Последний тест

Don't miss new posts!

Similar goals

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.